高血圧との戦い

このところ、コロナ騒動で我慢していた外食が復活した。結果

久しぶりに測った血圧が非常に高いものとなっていた。

また減塩を心がけ、血圧に注意しながら生きていかなかればならなくなった。

昨日より、塩分摂取ほぼ0の生活をしている。そう簡単に高血圧に勝てるとは思えないが、これを自分の目標にしたい。

なんと言っても健康第一である。健康であることの幸せには、何も勝てない。

お金はいくらあっても健康でなければ何にもならない。当たり前のことである。

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